兩星期前走了一趟北縣的八里，那段時日沒有幾天是放晴的日子，想要曬曬太陽也難。
今年立冬落在11月7日，節氣循環正式宣示著冬天就要開始，這接下來的時日，是手足易龜裂及冰冷者，應多注意保養的時期。
針對上述問題，個人提供下列一則精油組份與諸友們分享。
A.檀香 2 drops、乳香 3 drops、沒藥 3 drops、香根 (岩蘭草) 2 drops。
B.肉桂(輕者用桂枝) 6 drops、白株木 4 drops、歐丹蔘(快樂鼠尾草) 2 drops、神香草(洋牛膝) 5 drops、冷杉(或柏木類皆可) 3 drops、。
C.苦橙葉 4 drops、檸檬 3 drops、黑胡椒 3 drops。
D.蓖麻油 5cc、Jojoba oil 30cc、小麥胚芽油 1cc。
將上項油分混合均勻，靜置三日以上后使用。早晚一回，按摩至吸收，嚴重者加量。應用於手足部位。手足冰冷者可加強三陰交、長強按摩。
※個人於組分內精油的擇用，盡量以能見度較高及普遍者為上選。
StarsKang