肌肉疲勞、扭筋、拉傷等按摩油

Posted on 2010/04/04 by starskang
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羊蹄角枯葉 竹圍河濱 Stars.K攝

肌肉疲勞、扭筋、拉傷等按摩油製作

香蜂草 10 drops、白株木(冬青油樹) 5 drops、丁香 5 drops、迷迭香 3 drops、癒創木 4 drops、尤加力 3 drops、肉桂葉 3 drops、乳香 2 drops、沒藥 1 drops、芳樟葉 4 drops。

調合用油  Jojoba油 14cc、蓖麻油 4cc。

嚴重者加杏仁油 0.5cc。

紅腫者去杏仁油加艾草油 0.5cc。

一般者按摩前熱敷患處，再行按摩即可。

紅腫者不宜熱敷及按摩(消腫後方可)， 宜用溫水，後滴按摩油於溫濕紗布上，使其均勻分佈後敷於患部，每30分增添按摩油一次，施作三回即可，終了使用護網固定紗布於患處，紅腫嚴重者宜不用調合油，直接應用尤佳。

園丁筆記

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2 Responses to 肌肉疲勞、扭筋、拉傷等按摩油

  1. 謝春榮 說道：
    2015/11/01 at 01:10:41

    康老師，
    我想製作肌肉疲勞、扭筋、拉傷等按摩油…
    請問這些原料要在哪裡買呢??

    回應
    • starskang 說道：
      2015/11/12 at 19:47:35

      您好! 近期較少上來，回覆慢了，抱歉~ 這些原料價格都非常適中，如果您怕買錯或誤購，我可以將聯絡方式發訊息至您的mail，您以為如何?

      回應

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