A.馬嬌蘭 2 drops、迷迭香 2 drops、肉桂葉 3 drops、依蘭 1 drops、欖香3 drops
B.檸檬 2 drops、黑胡椒 2 drops、老薑 4 drops、八角茴香 3 drops
C.乳香 2 drops、桂皮 1 drops
D.蓖麻油 2 drops、聖約翰草油 3 drops (改善皮膚乾燥)
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A.玉蘭葉 3 drops、香蜂草3 drops、馬鞭草 3 drops、芳樟葉 1 drops
B.天竺葵 2 drops、春黃菊(洋甘菊) 2 drops、薑 3 drops、花椒或(藏茴香) 3 drops
C.沉香 2 drops、雪松 3 drops、香桃木 3 drops
D.月見草 2 drops(改善皮膚乾燥、老化等)
上述二則為沐浴泡澡使用,若欲為按摩使用,需將D項加乘五至八倍後使用。如四肢末梢冰冷異常,此時可加強按摩小腹上行膻中後走肺經即可。
※循環不良嚴重者可增加 乳香、沒藥各 6 drops或老薑油 10 drops。
園丁筆記